กินตามสูตรนี้เราจะผอมมั้ย?

เราได้สิงpantipมานานมากๆรวบรยมสูตรจนกำลังคิดและทำสูตรของตัวเองเลยอยากถามว่าทำแบบนี้จะดีมั้ย? *ถ้ามันไม่ได้เรื่องช่วยแนะนำเราดีๆน้า
เดือนแรก
มื้อเช้า
-ดื่มน้ำเปล่า1แก้ว
-อกไก่ต้ม 3 ชิ้น
-กุ้งลวก 4-5 ตัว
-บล็อคโคลี่ (เอาตามความหิว) ไม่เกิน 10 ชิ้น
**ไม่ใส่ซอสปรุง
มื้อกลางวัน
-ฟักทอง,แครอท,บล็อคโคลี่ ต้มรวมๆ10ชิ้น
-ปลาต้ม 1 ชิ้น
***ไม่ใส่ซอส

มื้อเย็น
-นม1แก้วแบบ 0%
-แอปเปิ้ล 1 ผล

**เราคงไม่สามารถทำตามนี้เป๊ะๆ1เดือนแต่ว่างแพนประมานนี้อ่า
**เราไม่กินกาแฟน้า
****พิมตรงไหนผิดขอโทษค้า.